聆听健康丨孕期保健指南
叶酸：有助于预防神经管缺陷，如脊柱裂。怀孕前每天需摄入400微克叶酸，怀孕期间每天需600至1000微克。优质来源包括强化麦片、深色绿叶蔬菜、柑橘类水果、干豆等。钙：对胎儿骨骼和牙齿发育至关重要，每天需摄入1000毫克，怀孕的青少年每天需1300毫克。乳制品、
百日咳疫苗
高度关注！单周2299人感染！单日病例暴增128%！多人死亡！
百日咳感染人数突破历史峰值！日本国立医疗风险管理研究所5月18日发布的数据犹如一记惊雷：单周确诊2299例，较前一周激增128%。更令人心惊的是，东京迪士尼乐园所在的千叶县周边已形成“感染三角区”，而即将迎来暑期旅游旺季的日本，正面临比樱花季更凶险的呼吸道病毒